arox55 -
04.04.12 14:33
Eine ausgewogene Ernährung ist die beste Voraussetzung für ein langes und gesundes Leben - darin sind sich alle Ernährungswissenschaftler einig. Was man darunter verstehen sollte, erklärt die deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) in Bezug auf Lebensmittel mit hoher Nährstoffdichte: Dreimal am Tag Gemüse und zweimal Obst - das entspricht insgesamt rund 650 Gramm - wird als klassische Faustregel genannt. mehr bei ratgeberzentrale.de
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04.04.12 14:33
Eine ausgewogene Ernährung ist die beste Voraussetzung für ein langes und gesundes Leben - darin sind sich alle Ernährungswissenschaftler einig. Was man darunter verstehen sollte, erklärt die deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) in Bezug auf Lebensmittel mit hoher Nährstoffdichte: Dreimal am Tag Gemüse und zweimal Obst - das entspricht insgesamt rund 650 Gramm - wird als klassische Faustregel genannt.
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