jagdhof -
07.11.11 06:23
Dies ist der 2. Teil der Gesundheitsreihe "Richtig Saunieren". Dabei geht es um die Abkühlphase nach einem Besuch in der Saunakabine. Interessant dabei fand ich dass die Abkühlphase genau so lange dauern sollte wie die Aufwärmphase, will heisen 15 min in der Sauna, danach 15 min wieder Abkühlen- Eigentlich logisch...
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2. Teil zum "Richtig Saunieren" die Abkühlphase
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RICHTIG SAUNIEREN - Die Aufwaerm- bzw. Schwitzphase
jagdhof -
02.11.11 18:19
Dies ist eine interessante Reihe zum Thema "Richtig Saunieren". In diesem Artikel geht es um die 1. Phase, der Aufwärmphase bzw. Schwitzphase beim Saunabad. Wünsche allen "Gut Schwitz" Kommentare: (0)
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