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laufe-marathon - 17.06.13 20:44 Vom 14. bis 16. Juni 2013 fand am Tegernsee das BMW Laufsport Blogger Camp statt. Neben neun Laufbloggern waren der bekannte Marathonläufer Jan Fitschen und die bekannte Athletin Ingalena Heuck anwesend. BMW präsentierte anschaulich sein Engagement für den Laufsport. mehr bei laufen-total.de

laufe-marathon - 10.06.13 13:57 Es gibt viele gute Gründe, mit dem Laufen zu beginnen und was für die Gesundheit und das eigene Wohlbefinden zu tun. Aber mit einem schmunzelnden Auge finden sich auch sehr viele Gründe, die gegen das Laufen sprechen. mehr bei laufen-total.de

laufe-marathon - 06.06.13 10:55 In vielerlei Hinsicht kann es sich lohnen mit dem Laufen zu beginnen. Mehr Fitness und Lebensfreude, sowie mehr Gelassenheit im Alltag dies sind nur drei Punkte von vielen. Mit einem Trainingsplan sind schnell erste Erfolge sichtbar. mehr bei laufen-total.de

laufe-marathon - 31.05.13 13:56 Manchmal ist es schwierig mit der eigenen Motivation für Läufer und die, die es werden wollen. Einige kleine Tipps helfen um neue Motivation und Lust am Laufen zu gewinnen. Werde einfach mal selbst zum Motivator oder probiere eine andere Sportart aus. mehr bei laufen-total.de

laufe-marathon - 18.05.13 11:12 Die sportliche Leistung von Läuferinnen und Läufern ist von unterschiedlichen beeinflussbaren und nicht beeinflussbaren Leistungsfaktoren abhängig. Zu den Faktoren gehören zum Beispiel Umwelteinflüsse, Gesundheit oder die Ernährung. mehr bei laufen-total.de

laufe-marathon - 08.05.13 15:49 Unter Sightrunning sind geführte Lauftouren zu verstehen. Damit erhalten sportliche Menschen die Möglichkeit, eine Stadt oder Landschaft mit einem Guide, der Interessantes und Historisches zu berichten weiß, im Laufschritt zu entdecken. In immer mehr deutschen Städten wird Sightrunning angeboten. mehr bei laufen-total.de

laufe-marathon - 02.05.13 16:53 Um Übertraining zu vermeiden sollten einige Aspekte beachtet werden. Übertraining entsteht nicht nur durch viel Training. Übertraining entsteht aus dem Zusammenspiel mehrerer negativer Faktoren wie unrealistische Ziele, zu wenig Pausen, berufliche Stress oder familiäre Konflikte. mehr bei laufen-total.de

laufe-marathon - 26.04.13 11:57 Um mehr Fitness zu erreichen, gibt es viele Möglichkeiten. Dazu gehören regelmäßige Bewegung, eine gesunde Ernährung aber auch Entspannung. 10 Tipps, um die eigene Fitness zu verbessern. mehr bei laufen-total.de

laufe-marathon - 26.10.11 16:06 15 000 Läufer sind für die dreißigste Auflage des Frankfurt Marathons am Samstag gemeldet. Viele Topläufer gehen an den Start und es bleibt abzuwarten ob eine Zeit unter 2:05 h erzielt werden kann. mehr bei laufe-marathon.de

laufe-marathon - 21.10.11 13:58 Das Abnehmen durch Laufen, Walken ist möglich, aber es sollten wichtige Punkte beachtet werden um langfristige Erfolge zu verzeichnen. mehr bei laufe-marathon.de