tacosfitnessblog - 29.04.12 23:11 Heute war ich spazieren und habe das Wetter genossen. Anschließend ging es in mein Fitnessraum und ich habe eine ausgiebige Dehneinheit eingelegt. Das hat gut getan. Recken und strecken und wieder ein bisschen am Spagat arbeiten...mehr im Blog... mehr bei tacos-fitnessblog.de

mostdef - 28.04.12 23:51 Luca Hänni gewinnt das Duell gegen Daniele Negroni und ist DSDS Superstar 2012. Herzlichen Glückwunsch Luca Hänni. mehr bei berlin-tester.de

tacosfitnessblog - 28.04.12 20:28 Meine Frau und ich sind schon sehr früh aufgestanden und waren einkaufen. Ihr könnt euch vorstellen das man am Samstag Mittag nicht gerade einkaufen möchte. Heute wollte ich unbedingt mit Börek und Cay im Garten bzw. auf dem Balkon chillen...mehr im Blog.. mehr bei tacos-fitnessblog.de

tacosfitnessblog - 27.04.12 19:10 Was gibt es schöneres als in der Bollywoodschaukel zu sitzen und den Artikel zu schreiben. Heute Nachmittag gab es ein ausgiebiges Krafttraining und ich habe vor ein paar Minuten zu Abend gegessen. Jetzt sitze ich in meiner Bollywoodschaukel und genieße das schöne Wetter...mehr im Blog... mehr bei tacos-fitnessblog.de

tacosfitnessblog - 26.04.12 21:17 Heute Mittag stand Training an. Tae Bo, Bauch und eine gute Dehneinheit. Anschließend musste ich dann erstmal relaxen. Ich wurde dann plötzlich so müde und machte ein Nickerchen bis zum Abendessen. Arbeit, Training, Nickerchen. Tolle Reihenfolge...mehr im Blog... mehr bei tacos-fitnessblog.de

tacosfitnessblog - 25.04.12 20:21 Was für ein stressiger Tag. Schon in der früh war ich unterwegs, arbeiten. Anschließend nach Hause kurz etwas gegessen und musst wieder los. Aber dafür war das Wetter wirklich toll und habe die wärme genossen. Das kann ich vom Training aber nicht behaupten, oder doch?...mehr im Blog... mehr bei tacos-fitnessblog.de

tacosfitnessblog - 24.04.12 20:43 Heute waren meine Frau und ich lange unterwegs. Wir bekamen Hunger und da wir nichts mitgenommen hatte musste was essbares her. Früher sind wir oft in Chinesische Restaurants eingekehrt. Aber genauso oft machten wir auch einfach ein schnelles Picknick...mehr im Blog.. mehr bei tacos-fitnessblog.de

tacosfitnessblog - 23.04.12 21:10 Beim heutigen Training habe ich mehr als 110% gegeben. Es gibt Tage, da powert man sich einfach aus. Und genau das habe ich heute gebraucht. Nach dem Training gab es meinen Whey Proteinshake. Und bis zur nächsten Mahlzeit erst mal ein Nickerchen. Als Nachtisch gab es noch ne Runde Couching..mehr im Blog... mehr bei tacos-fitnessblog.de

tacosfitnessblog - 22.04.12 19:10 Seit vergangener Woche trainiere ich nach meinem neuen Trainingsplan. Es ist der Horror aber super. Mit 30er Wiederholungen zu trainieren ist kein Spaziergang. Das brennen der Muskulatur hält (leider) viele davon ab intensiv zu trainieren..aber damit erreichen sie nur eins, Stagnation..mehr im Blog.. mehr bei tacos-fitnessblog.de

worldspy - 22.04.12 18:27 Nach der Wahl ist vor der Wahl: Bis zum 6. Mai haben Nicolas Sarkozy und sein Herausforderer François Hollande Zeit, sich politisch noch einmal neu zu positionieren - dann entscheiden die Wähler in Frankreich endgültig, wer neuer Präsident wird. Hollande wird bis dahin in die Mitte schwenken, Sarkozy seine größte Stärke ausnutzen: das Spiel mit... mehr bei sueddeutsche.de